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Bestseller > Bücher > Kochen and Schlemmen .
| 1.Das Kochgesetzbuch: Die Grundregeln erfolgreichen Kochens von: Christian Rach, Susanne Walter September 16, 2008 |
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| Rachs Kochgesetze sind nicht das, was man vielleicht im ersten Moment erwartet, sondern in Buch herrscht eigentlich nur ein Gesetz:
Kochen macht Spaß und ist leichter als man denkt. Wer hier ein kompliziertes "Sterne-Kochbuch" erwartet, der irrt. Christian Rach klärt über alle Kochfragen auf, die man sich vielleicht schon immer gestellt hat, wie z.B. Warum gerinnt meine Sauce Hollandaise? Wie gelingt eine helle Sauce? Wie wird ein Krustenbraten ... weiter |
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| 2.Schlank im Schlaf - Das Kochbuch: 150 Insulin-Trennkost-Rezepte für morgens, mittags, abends von: Detlef Pape, Rudolf Schwarz, Gabriele Heßmann, Elmar Trunz-Carlisi, Helmut Gillessen 2007-09 |
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| Wer das Kochbuch zu "Schlank im Schlaf" kauft, kann sich das etwas theorielastige und unnötig komplizierte Hauptwerk zum Thema sparen. Hier sind sie wichtigsten Regeln noch einmal kurz und einleuchtend erklärt und man findet gute Anregungen für Frühstück, Mittagessen und Abendbrot...halt, natürlich gibt es kein B r o t zum Abendessen. Denn das ist der Witz bei dieser Methode, dass man abends keine Kohlehydrate in Form von Brot, Nudeln oder Kartoffeln mehr zu sich nimmt. An Salat, Fisch, gedünstetem ... weiter |
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| 3.Schlank im Schlaf: Die revolutionäre Formel: So nutzen Sie Ihre Bio-Uhr zum Abnehmen von: Detlef Pape, Rudolf Schwarz, Helmut Gillessen, Elmar Trunz-Carlisi 2007-10 |
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| Ich habe mir das Buch Anfang August gekauft und bin erstaunt über die Wirkung dieser Trennkost.Ich habe in den letzten 9 Wochen 13.5 Kg abgenommen. Dazu muß ich dann auch noch sagen, dass ich in dieser Zeit eine Mageninfektion hatte und danach eine Woche mit der Trennkost ausgesetzt hatte und ganz "normal",aber LEIDER die gleiche Menge, gegessen habe und 3 Kg zugenommen hatte.
Fazit: Kaufen und ausprobieren! Sehr empfehlenswert !!!!!! |
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| 4.Griechisch Kochen. GU KüchenRatgeber von: Reinhardt Hess 2004-02 |
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| Wir hatten vor kurzem für ein paar Freunde eine griechischen Abend gemacht und noch ein paar Anregungen für Rezepte gesucht. Da das Kochbuch gerade so günstig war, haben wir es bestellt und waren sehr positiv überrascht. Viele leckere Gerichte, sowohl Klassiker als auch Ausgefallenes, die wirklich leihct nachzukochen waren. Wer gerne griechisch isst sollte für diesen Preis zuschlagen. |
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| 5.Aldidente - Friends & Family. Kochen für viele Gäste von: Anne Enderlein, Cornelie Kister 2006-02 |
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| Tolle , einfache Rezepte !
Jeweils für 12 Personen ausgelegt! Nicht zu aufwendig - auch im Einkauf BEZAHLBAR ! Aber bitte bedenken : die vielen FRISCHEN Zutaten ( Fleisch , Gewürze ) gibt}s nicht alle beim Discounter ! Deshalb ist gute Planung vonnöten ! Ansonsten gilt : Die Aldi Kochbücher sind ( fast ) alle total empfehlenswert ! Und dann zu knapp 3,-- nicht zu lange warten !!! |
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| 6.GLYX-Diät für Berufstätige. GU KüchenRatgeber von: Marion Grillparzer, Martina Kittler 2005-02 |
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| Für mich ist dieses Buch ein weiteres in der gelungenen GLYX-Rezepte-Reihe. Es wird allerdings seinem Titel nicht gerecht.
Mir ging es nicht ums Abnehmen, sondern da ich eine Insulinresistenz habe, um eine gesunde Ernährung im Bezug auf die langsame Verwertung von Kohlenhydraten. Dass die Kohlenhydratmenge pro Gericht nicht mal angegeben wird, finde ich bei einem Buch, dass sich auf den glykämischen Index - und damit auf die Schnelligkeit, mit der Kohlenhydrate im Blut in Zucker umgewandelt werden - schon mal fragwürdig. Stattdessen findet man die ... weiter |
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| 7.Krebszellen mögen keine Himbeeren: Das Kochbuch: Schmackhafte Rezepte fürs Immunsystem von: Richard Béliveau, Denis Gingras 2008-08 |
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| ich hab das Buch aufgeblättert und war sofort überzeugt, es ist wie schon der Geschwistertitel sehr ansprechend aufgemacht und vermittelt seinen Inhalt mühelos. Aber, da hier die Rezepte die Hauptsache sind, habe ich gleich eines ausprobiert und war überrascht wie einfach (von den überall verfügbaren Zutaten bis zur Zubereitung) mein Lachsgericht auf die Teller kam UND wie außergewöhnlich GUUUT es geschmeckt hat. Dazu noch ein Bonus für die Gesundheit, das macht Freude! und Freude hilft auch dabei, gesund zu leben, vor allem sind die Tage mit schmackhaftem gesundem Essen, ... weiter |
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| 8.Weight Watchers. Der 4 Wochen Power Plan: Mit Genuss schlank werden und bleiben. von: Kathrin Dost 2004-05 |
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| Wer sich an den 4-Wochen-Plan hält wird abnehmen. Soweit so gut.
Jedem muss aber klar sein, dass dieser Erfolg nur dann von Dauer ist, wenn man das vorgestellte Ernährungskonzept tapfer ein Leben lang beibehält. Ich konnte das nicht und hatte wieder zugenommen. Zum einen fehlt mir als berufstätiger Mensch einfach die Zeit, die nötig ist, um die Gerichte (die im Übrigen wirklich lecker sind) zuzubereiten. Man muss oft und viel einkaufen. Was mich aber am meisten störte und auch letzten Endes hat aufgeben lassen ist die Tatsache, dass man wie bei vielen anderen ... weiter |
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| 9.Ich mach dich schlank von: Paul McKenna 2006-08 |
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| Ich habe dieses Buch vor mehr als einem Jahr gelesen (verschlungen waere wohl eher richtig gewesen...). Ich habe damals 4 kg abgenommen und sie ohne Probleme gehalten. Ich wollte eigentlich 6 kg abnehmen- aber die fehlenden 2 kg machen mir kein Kopfzerbrechen weil ich gluecklich bin mit meiner Figur. Und mit meiner Ernaehrung! Ueber die Brigitte Diaet und Weightwatcher Programme kann ich mich nur noch wundern: am Ende hilft nur eine Veraenderung der Einstellung gegenueber dem Essen. Mc Kenna macht einem so viele Sachen klar ueber Essgewohnheiten und gibt gute Anstoesse, wie man seine verbessern ... weiter |
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| 10.Aldidente, Kochen für viele Kinder. Preiswert - einfach - garantiert lecker von: Ilfa Fischer, Sabine Koroschetz 2005-02 |
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| Ich habe dieses Buch vor mehr als einem Jahr gelesen (verschlungen waere wohl eher richtig gewesen...). Ich habe damals 4 kg abgenommen und sie ohne Probleme gehalten. Ich wollte eigentlich 6 kg abnehmen- aber die fehlenden 2 kg machen mir kein Kopfzerbrechen weil ich gluecklich bin mit meiner Figur. Und mit meiner Ernaehrung! Ueber die Brigitte Diaet und Weightwatcher Programme kann ich mich nur noch wundern: am Ende hilft nur eine Veraenderung der Einstellung gegenueber dem Essen. Mc Kenna macht einem so viele Sachen klar ueber Essgewohnheiten und gibt gute Anstoesse, wie man seine verbessern ... weiter |
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